Viktig å kunne for deg som skal starte med alignere, skinnebehandling.
1. Sette inn skinner
Start ved fortennene (ev. unntak) og jobb deg bakover: press skinnene på plass med fingrene, fra innsiden til utsiden av tennene. Ikke bit skinnene på plass.
Du lærer mer om hvordan skinnene settes inn og tas ut på utleveringstimen.
Slik bruker du tyggepinnen du får utlevert sammen med skinnene:
- Start fra fortennene (ev. unntaket) og bit deg bakover. Bit sammen i 10 sekunder på hver tann.
- De tre første dagene med nye skinnepar skal du bruke tyggepinnen både morgen og kveld.
- Etter de tre første dagene, bruk tyggepinnen hver kveld resten av tiden.
2. Ta ut skinner
- Bruk god tid i starten.
- fra innsiden av tennene, vipp skinnen av begge jekslene.
- Jobb deg frem mot fortennene, en side om gangen.
- Vær forsiktig når du tar ut skinner, spesielt der du har fester / knotter.
3. Bruk og pleie
Skinnnene skal brukes 22 timer per døgn.
Mindre bruk enn dette fører til at ønsket resultat ikke oppnås, eller i verste fall at behandlingen må avsluttes.
- Ta ut skinnene når du spiser, pusser tenner eller drikker annet enn kaldt vann.
- Puss tenner og bruk tanntråd før du setter inn skinnene igjen etter mat/drikke.
- Rengjør skinnene hver morgen og etter hvert måltid. Bruk en myk tannbørste med tannkrem og vann. Ikke bruk varmt vann, det kan skade skinnene.
På skolen
Hvis tannpuss ikke er mulig, skyll munnen og skinnene godt med kaldt vann. Puss tenner og skinner så fort du kommer hjem.
- Skinnene skal legges i boksen når de ikke sitter på.
⁃ Skinneboksen kan vaskes i oppvaskmaskin.
- Anbefaling: sett navn/telefonnummer på boksen, i tilfelle den blir mistet.
4. Bytte av skinner
Skinnene er merket med «U» eller «L» og skinnenummer.
U = Upper, overkjeve.
L = Lower, underkjeve.
- Start med alle nye skinner om kvelden. Skinnene skal sitte på lengst mulig første gang du tar dem på.
- Ikke bytt til nye skinner dagen før en timeavtale. Vent istedenfor til etter timen.
- Noen poser med skinner er merket med en liten farget sirkel, på posen. Dette betyr STOPP. Ikke bytt videre hvis du kommer til slike poser. Fortsett istedenfor med samme skinne frem til neste time.
5. Oppbevaring og lagring
- Ta vare på alle brukte skinner. Ikke kast noen skinner før ev. annen beskjed. Det kan bli behov for å bruke tidligere skinner igjen senere, f.eks. hvis du mister skinnene.
- Alle brukte skinner oppbevares rene og tørre i sine nummererte poser, på et trygt sted, unna f.eks. små barn og kjæledyr.
6. Fra utlevering til neste time
- Skinne nr. 1 skal brukes i 14 dager.
- Skinne nr. 2 brukes i 14 dager eller frem til neste time (om ikke annet blir oppgitt).
På timen etter utleveringstimen limes det på fester (attachments / knotter). Du får også videre instrukser om skinnebruk.
Det er normalt å oppleve noe ømhet i starten, og ved bytte til nye skinner. Det er vanlig å begynne å lesbe litt. Dette går normalt over i løpet av 1-2 uker.
7. Følg med og kontakt oss
Det er viktig at du følger med på om skinnene passer godt. Sjekk daglig at festene sitter som de skal.
Ta kontakt på e-post dersom:
- det er vanskelig å ta skinner av / på
- skinner blir skadet eller mistet
- nye skinnepar ikke passer godt
- fester/knotter faller av
Du kan hente strikk i vår åpningstid dersom du trenger det. Oppbevar posen med strikk på et trygt sted for å unngå å miste den. Ta kun med deg så mange strikk du trenger for dagen.
8. Huskeliste til alle timer
Ta med tre par skinner til timene:
- skinnene du bruker nå
- det forrige skinneparet du har brukt
- det neste skinneparet du skal bruke
Hvis noe løsner, send oss en en e-post så fort det skjer, slik at vi kan planlegge for dette.
9. Flytting eller utsettelse av timer
Ved flytting av timer må du kun bytte til videre skinner dersom du er sikker på at:
- skinnene har vært brukt 22 t/døgn
- skinnene passer godt
- strikk har vært brukt som de skal
STOPP alltid hvis du kommer til en pose som er merket med en farget sirkel. Fortsett da med skinnen før sirkelen frem til neste time.
Riktig skinnebruk er viktig for å nå behandlingsmålene og unngå forsinkelser og forlenget behandlingstid.
